A_427 - Se si vogliono fare delle piccole dormite in TOTALE abbandono anche seduti sulle poltrone, è possibile utilizzare dei timer sonori che si possono impostare a un certo numero di minuti da puntare prima di effettuare la breve dormita. Se si riesce, in un certo senso, a “tuffarsi” nel totale riposo, anche quegli 8-10 minuti possono aiutare a recuperare un certo stato d'animo.