A_423 - Il sesso senza consenso è stupro. Generalmente alle persone non piace essere rotte o depredate. In ogni caso, se dovessero capitare situazioni in cui una persona vi fa arrabbiare, piuttosto che aggredirla fisicamente, allontanatevi per qualche minuto e scaricate la tensione senza fare del male a nessuno, nemmeno a voi stessi: una camminata veloce, qualche flessione, dei respiri profondi. Se poi il comportamento dell'altra persona continua a sembrarvi sbagliato, è meglio parlarne con calma, oppure eventualmente prendere le distanze dalla relazione, piuttosto che agire d'impulso. Quando una persona ci fa perdere la pazienza, generalmente, pretende da noi qualcosa che ci risulta impossibile o troppo problematico e non lo capisce. In ogni caso abbiamo sempre la scelta di logorare il rapporto o la relazione e renderla meno importante. L'arrabbiarsi è la somma di due fattori : sono innamorato/a di te o sono tuo amico/a E mi stai chiedendo di fare qualcosa di impossibile. È un fallimento emotivo, e quando uso la parola “fallimento” lo intendo in senso economico, di risorse non più sufficienti a far coesistere l'amicizia e/o l'amore e al tempo stesso la richiesta che ci viene fatta. Può aiutare a capire, ad esempio, che se una persona sconosciuta ci regala un frutto da mangiare quando abbiamo fame e non abbiamo soldi a disposizione, che la rabbia in quel caso non può effettivamente esserci. In ogni caso questo è solo un esempio di tipologia di rabbia, ne esistono anche altri, ma solitamente si tratta sempre di due opposti che collidono e non si hanno risorse sufficienti per risolvere la situazione o il contesto non lo consente.